Page 6 - 인하대학교병원_ON2023SUMMER

치 유 의 글 쓰 기

정작 우리는 타인보다 자기 자신을 잘 모릅니다. 또 쓰는 행위 자체에는 치유의 효과가 있습니다.
우리의 삶을 돌아보고 생각을 정리하는 데 격변의 역사를 지낸 위인의 일기, 종교수행자의

글쓰기는 탁월한 도구이자 효과적인 방법입니다. 체험기 등 모든 글쓰기는 인내와 치유의

글을 쓰는 동안 자신과 온전히 마주할 수 있습니다. 과정이었습니다. 글쓰기는 우울증이나 스트레스,

글쓰기는 가장 가깝고도 먼 나를 만나, 나와 분노 등 심리적 상처 치료는 물론, 감정을 통제하고
진지하고 속 깊은 대화를 가능하게 합니다. 나의 사회 속 인간관계를 발전시키는 데도 효과가

잘못은 질책하고 반성하고, 잘한 일은 칭찬하는 있습니다. 게다가 기억력 활성에 도움을 주는

사이 그동안 몰랐던 자신을 객관적으로 진지하게 글쓰기는 뇌 활동을 증가시켜 치매에 걸릴 확률도

바라보게 됩니다. 낮춥니다.