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2019.03.15
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침대에서 다리운동ㅣ바로 누워 한쪽 다리들고 내리기
2019.03.15
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침대에서 다리운동ㅣ앉은 자세에서 두 다리모아 허리 구부리기
2019.03.15
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침대에서 다리운동ㅣ양 발목 돌리기
2019.03.15
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